SUPERFOOD & SUPER PROPOSITI
Buoni propositi? No, super!
Seguire un regime alimentare corretto (la famosa “dieta”) è probabilmente uno dei buoni propositi comune a molti!
Ma cosa fare? Da dove iniziare?
Spopolano sul web regimi alimentari per qualsiasi patologia e/o necessità. Fra le tendenze più disparate sull’alimentazione c’è quella dei superfood!
Cosa sono i superfood?
Sono cibi con speciali proprietà, ossia particolarmente benefici per il nostro organismo. Esclusi alcuni di origine tropicale, introvabili, su cui non ci soffermeremo, fra i superfood più noti e disponibili sui nostri scaffali possiamo ricordare l’avocado, la curcuma, le bacche di goji, i mirtilli, la melagrana, lo zenzero… ed altri!
Ultimo, certamente non per ordine di importanza, l’olio extra vergine di oliva!
L’olio continua ad affermarsi un alimento unico nel suo genere!
Più volte abbiamo evidenziato le incredibili proprietà dell’olio, che è uno degli alimenti più antichi del mondo, fra cui:
- fonte di vitamina A, B, C, E, sali minerali e fibre
- contrasta i radicali liberi svolgendo un’azione antiossidante;
- previene i tumori;
- favorisce l’equilibrio intestinale;
- riduce i livelli di colesterolo cattivo.
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Nessuna novità quindi!
Nonostante le varie mode del momento, la maggior parte dei medici ed esperti di nutrizione, infatti, concordono nel sostenere che la migliore dieta sia quella mediterranea: una dieta semplice, sana e genuina.
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Superfood & dieta mediterranea
Non c’è bisogno di andare molto lontano o chissà in quale paese sperduto per far una scorpacciata di questi alimenti: basta andare al supermercato!
Inoltre, salvo casi particolari, in cui è necessario un consulto medico, per mangiare bene basta seguire la nostra amata dieta mediterranea con pochi e semplici consigli.
Ecco un esempio:
- prediligere proteine vegetali (limitare il consumo di carne e consumare legumi più volte a settimana)
- apportare abbastanza fibre
- non rinunciare assolutamente ai grassi buoni!
Ma come fare a mantenere un approccio sano ogni giorno nonostante la frenesia del nostro stile di vita?
Per questo Famiglia Pata ha pensato ad un prodotto speciale!
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Un super prodotto: PATAT 2GO
Una soluzione comoda per la quotidianità fuori casa!
Una soluzione per la settimana lavorativa, per i tuoi pranzi fuori: tanto gusto in un piccolo formato!
To Go è la linea di condimenti in bottiglia monodose e flowpack destinata al consumatore moderno che si aspetta qualità e gusto senza rinunciare alla comodità.
Seguire un regime alimentare sano così è più semplice!
Noi lo sappiamo bene: sono le nostre singole scelte quotidiane a fare la differenza!
Presso nei punti vendita aderenti all’iniziativa!
Ci auguriamo che questo anno sia davvero “super”, come i propositi che abbiamo!